W ramach działań profilaktycznych zachęcamy do stałej i systematycznej aktywności fizycznej. Zgodnie z aktualnymi wytycznymi zalecany jest wysiłek umiarkowany, przynajmniej 3 - 4 x w tygodniu przez 30- 40 min.
Dodatkowe informacje na temat zasad zdrowego żywienia oraz aktywności fizycznej można znaleźć na stronie:
Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej